Är 37,5 grader verkligen feber? Många föräldrar är osäkra på vart går gränsen för feber och när de bör oroa sig. Det är en helt naturlig fråga, och svaret är mer enkelt än du kanske tror. Låt oss reda ut det tillsammans.
Så här definieras feber
Din normal kroppstemperatur ligger mellan 36,5 och 37,5 °C. Gränsen för feber sätts vanligtvis vid 38 °C. Under 38 °C kallas det subfebril temperatur, vilket ofta är helt harmlöst (ingenting att panikera över). Feber är inte en sjukdom utan kroppens eget försvar mot infektioner. När viruset eller bakterien attackerar höjer kroppen temperaturen för att bekämpa det. Det är ett bra tecken på att ditt immunförsvar arbetar.
Vart mäter du temperaturen rätt
Det finns flera sätt att mäta temperatur, och några är mer tillförlitliga än andra. Digitala termometrar under tungan ger ofta noggranna resultat. Örontermometrar fungerar bra om du följer instruktionerna noga. Armhålan är minst tillförlitlig men fungerar när du inte har något annat. Mät flera gånger under dagen för att få en bild av hur febern utvecklas. Det är faktiskt ganska viktigt för att se mönstret.
När är febern farlig
Du bör ta febern på allvar om temperaturen klättrar över 39 °C. Feber som varar mer än tre dagar kräver också uppmärksamhet. Andra varningssignaler är andningssvårigheter, slöhet, svårighet att väcka barnet eller krampanfall. Om du ser något av detta, ring genast 1177 eller sök akutvården. Din magkänsla är viktig om något känns allvarligt är det aldrig fel att fråga.
Vad kan du göra hemma
Börja med det enklaste: vila och mycket vätska. Drick vatten, varmt te eller buljong. Du behöver inte alltid slå ned febern med läkemedel den hjälper kroppen att bekämpa infektionen. Om personen är obekväm eller har ont kan paracetamol eller ibuprofen användas enligt doseringsanvisningen. Klädsel bör vara lätt och luftig.
Samla all information
Det viktigaste är att lyssna på din magkänsla och observera hur personen mår. Notera när febern kom, vilken höjd den når och om det finns andra symptom. En feber på 38,5 °C tillsammans med energi och appetit är helt annan än samma temperatur med slöhet. Ta aldrig för stort steg utan att informera dig själv, och sök vård om något känns fel. Det finns ingen dum fråga när det gäller hälsa.
